INTU Your Body
Meine Zielgruppe sind hier besonders mental starke, feinfühlige Frauen, die v.a. ein starkes Gefühl und Erkennen für logische und komplexe Zusammenhänge aufzeigen, sich selbst jedoch nur wenig bis gar nicht in ihrem eigenen Körper erspüren und erfahren.
In unserer schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit, sind es nicht zuletzt die Feinfühligen, die durch ihr feines Filtersystem immer mehr Herausforderungen mit stressbelasteten Symptomen aufzeigen.
Nicht selten kommt es zu:
- innerer Unruhe
- Schlafstörungen
- chronischer Müdigkeit
- Verdauungsstörungen wie Reizdarm oder sensibler Magen
Das Körperschütteln ist ein wichtiges Element meiner körperorientierten Coachingarbeit
Gerade Hochsensible dürfen umso mehr lernen sich ihrer „Grenzen“ bewusst zu werden und für sich und ihre feine Wahrnehmung achtsam einstehen.
In meinen Programmen gebe ich zum einen das Wissen rund um Stress und seine Wechselwirkung & Auswirkung auf unseren Körper weiter. Hierbei spielt das autonome Nervensystem eine entscheidende Rolle.
Zum anderen geht es um die Schulung der eigenen Körperpräsenz, der Körperwahrnehmung und wie wir wieder in Verbindung mit ihm treten können.
Denn nur in einem „Gewahrsein im eigenen Körper“ können wir uns selbst, unsere Gefühle, aber auch unsere Bedürfnisse erkennen und damit letztendlich auch selbstbewusste und eigenmächtige Entscheidungen für uns treffen.
Daher bietet mein Coaching eine Kombination aus Mindset- und Körperarbeit.
Mehr Informationen hierzu findest du auf intu.yourbody